সাইকেল চালানো একটি চমৎকার অভ্যাস এবং এর অনেক উপকারিতা রয়েছে। আমাদের দেশেও সাইকেল চালানোর প্রচলন বেশ ভালো। সারা দেশ জুড়ে প্রায় ৫০.৪% মানুষ সাইকেল চালায়। অর্থাৎ, প্রতি ১০০ জন মানুষের মধ্যে প্রায় ৫১ জন মানুষ সাইকেল ব্যবহার করে। তবে এর মধ্যে কিছু রাজ্য উল্লেখযোগ্য ভাবে এগিয়ে আছে।
বাংলায় সাইকেল চালানোর হার সবচেয়ে বেশি, ৭৮.৯%। এর মানে হলো, বাংলার প্রতি ১০০ জন মানুষের মধ্যে প্রায় ৭৯ জনই সাইকেল চালান। শুধু তাই নয়, উত্তর প্রদেশ রয়েছে বাংলার পরেই। সেখানে সাইকেল চালানোর হার ৭৫.৬%। এই দুটি রাজ্যেই সাইকেল চালানোর জনপ্রিয়তা বেশ বেশি।

আমাদের দেশে সাইকেল চালানোর গুরুত্ব বোঝাতে সরকারও বিভিন্ন উদ্যোগ নিয়েছে। দেশের প্রথম সাইক্লিং হাইওয়ে তৈরি হয়েছে উত্তর প্রদেশে। এটি আগ্রা থেকে ইটাওয়া পর্যন্ত বিস্তৃত। এর মাধ্যমে সাইকেল চালানো আরও সহজ ও নিরাপদ হয়েছে। এছাড়াও ওড়িশা, ছত্তিসগড় ও অসম রাজ্যেও সাইকেল চালানোর হার বেশ ভালো। এই রাজ্যগুলোতেও মানুষ সাইকেলকে তাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ হিসেবে ব্যবহার করে।
সাইকেল চালানোর অনেক উপকারিতা রয়েছে। এটি আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে, পরিবেশের জন্য ভালো, এবং যানজট কমাতে সহায়ক। তাই সাইকেল চালানো একটি খুব ভালো অভ্যাস, যা আমাদের সবার জন্যেই উপকারী।